Schlafprobleme überwinden mit Hypnose
- endlich wieder ruhig und erholsam schlafen
Vielleicht geht es Ihnen wie vielen anderen Menschen und Sie leiden unter Schlaflosigkeit, chronischem Stress oder sogar unter dem Burnout-Syndrom:
-
Sie können nicht einschlafen oder liegen nachts lange wach und kommen nicht zu der so dringend notwendigen Ruhe.
-
Oder Sie wachen morgens viel zu früh auf.
-
Sie wälzen sich im Bett hin und her, werden immer unruhiger und ihre Gedanken kreisen um den nächsten Tag: dass sie wieder einmal nicht ausgeruht und fit sind für die Anforderungen, die vor ihnen liegen.
Dieses ständige Nicht-Schlafen-Können ist sehr belastend. Es macht unausgeglichen, sehr reizbar und führt vielfach auch zu körperlichen Beschwerden. Die Lebensqualität geht immer mehr verloren.
Viele Betroffene wissen sich letztlich nicht anders zu helfen als irgendwann doch zu einem Schlafsaft oder zu Medikamenten zu greifen. Damit erreichen sie zwar oft einen tiefen, aber traumlosen Schlaf, der nicht wirkliche Erholung bringt.
Abgesehen von den Anlaufschwierigkeiten am nächsten Morgen unterschätzen sie auch, dass Schlafmittel oft schon nach kurzer Zeit einen Gewöhnungseffekt auslösen und abhängig machen. Eine wirkliche Lösung ihrer Schlafstörung haben sie damit nicht gefunden.
Häufig sind Schlafstörungen auch auf organische Ursachen zurückzuführen, die medizinisch behandelt werden können. Dann verschwinden bei erfolgreicher Therapie dieser Erkrankung meist auch die Schlafprobleme.
Noch häufiger als physische Ursachen führen psychische Gründe zu Schlafproblemen.
Beispiele hierfür sind chronischer Stress, Burnout oder belastende Lebenssituationen. Auch diese können bionischer Hypnose in der Regel sehr effektiv und nachhaltig behandelt werden.
Denn mit dieser besonderen Form von Tiefenhypnose können Sie wieder Zugang finden zu Ihren tiefsten Ressourcen und gleichzeitig die inneren ‚Einstellungen‘ so verändern, dass Sie künftig vor Überforderungen geschützt sind.
Schlafstörungen auflösen:
Erholsam schlafen durch bionische Hypnose und anschließender Selbsthypnose
Wie wirkt bionische (tiefenpsychologische) Hypnsetherapie bei Schlafstörungen?
|
In der Regel lösen sich die Schlafstörungen schon nach wenigen Hypnose-Sitzungen auf, so dass Sie wieder leicht einschlafen und auch bis zum nächsten Morgen durchschlafen können.
Wir zeigen Ihnen außerdem eine sehr schnell erlernbare Selbsthypnose-Technik, mit der Sie den erholsamen Entspannungszustand immer wieder bei sich selbst herbeiführen können. Eine gute Gelegenheit hierzu bietet sich zum Beispiel, wenn Sie abends zu Bett gehen und dann sanft aus dem Trancezustand hinübergleiten in einen angenehm gesunden und erholsamen Schlaf.
Direkt zu Termine / Honorar für Hypnosetherapie
